11月13日下午，为加强机关“样板党支部”建设，丰富支部活动方式和内容，进一步提升全体党员的身心素质，增强党支部的凝聚力、战斗力，党委教师工作部、人事处党支部组织全体党员前往学校心理健康教育与咨询中心（以下简称心理咨询中心），开展了“关注身心健康 提升团队凝聚力和战斗力”主题党日活动。

心理咨询中心主任牟宏玮向大家介绍了学校心理咨询中心的发展历程，带领大家参观了心理咨询室、团体辅导室、心理放松室、沙盘室、心理测量室、心理档案室等环境优雅的办公区，体验了音乐治疗仪器---脑波治疗仪、心理放松椅、心理减压软件、沙盘治疗器具和沙盘软件等先进设施。在心理咨询中心黄凯、甄珍两位老师的指导下，全体党员分成两组进行了团体箱庭体验、正念体验活动。通过此次主题党日活动，支部全体党员了解了心理健康知识，增强了心理健康意识，缓解了工作压力，促进了身心健康，凝聚了团队力量，增强了支部凝聚力和战斗力，大家纷纷表示要以更加饱满的精神状态继续投入到学校一流大学的建设中。

背景资料：

正念是一种被科学研究广泛证明的对缓解压力与情绪困扰、躯体疼痛等有显著效果的方法。正念是指：对此时此刻的一种特定的注意，以非评判、有意识的态度来觉察现在和自己。正念起源于东方禅宗的古老智慧，经过去宗教化和科学的方式被整合到现代心理治疗中。

箱庭疗法，国内也称为沙盘游戏或沙盘疗法，是指在咨询师的陪伴下，来访者从沙具架上自由挑选沙具，在盛有细沙的特制的沙箱里进行自我表现的一种心理治疗方法。箱庭疗法包括个体箱庭和团体箱庭。团体箱庭指某一团体在一个陪伴者的陪伴下，按照一定的游戏规则，共同在一个沙箱里完成一个作品并充分讨论的过程。团体箱庭最大的优势是能够促进现实生活中的人际互动，通过团体箱庭，成员能够更好地理解自己的社会角色和责任，能够更好地融入社会生活中，最终实现个体和团体的成长。

（通讯员：胡博凯、王静）